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ある日突然、髪の一部が丸く抜けていることに気づく――それが「円形脱毛症」です。
誰にでも起こり得る疾患で、ストレスや免疫の乱れが原因とされることが多いですが、実はその要因は一つではありません。
年齢や性別を問わず発症する可能性があり、症状が悪化すると複数の脱毛斑が現れ、全身の毛が抜けてしまうこともあります。
円形脱毛症は見た目の問題だけでなく、心理的な負担も大きいため、早期発見と正しい治療が重要です。
本記事では、円形脱毛症の主な原因から最新の治療法、日常生活でできる対策までを分かりやすく解説します。
円形脱毛症の主な原因とは？
円形脱毛症の原因は一つではなく、複数の要素が絡み合って発症します。
最も注目されているのは「自己免疫疾患説」です。これは、自分の免疫細胞が誤って毛根を攻撃し、脱毛が起こるというものです。
特に甲状腺疾患やアトピー性皮膚炎を持つ人に多く見られる傾向があります。また、過度なストレスや精神的ショックも引き金となることが多く、現代人にとって避けがたいリスクです。
さらに、遺伝的要因やホルモンバランスの乱れも無視できません。家族に同様の症状を持つ人がいる場合は、発症リスクが高まるとされています。
生活習慣の乱れや栄養不足も発症に関与していることから、円形脱毛症はまさに「心と体の健康バランス」が鍵になる疾患といえるでしょう。
医療機関での主な治療法について
円形脱毛症の治療は、症状の進行具合や個人差に応じて異なります。軽度の場合は自然治癒することもありますが、多くの場合、早期に専門医による治療を受けることが推奨されます。
・ステロイド外用薬・注射
炎症を抑える効果があり、最も一般的な治療法のひとつです。症状が局所的な場合に特に有効です。
・局所免疫療法（SADBEなど）
人工的にアレルギー反応を起こし、免疫バランスを整える治療法で、難治性の症例に用いられます。
・光線療法（PUVA療法）
紫外線を照射することで免疫機能の調整を図る方法です。副作用が少ない点がメリットです。
その他、内服薬や漢方、ミノキシジル外用薬などの選択肢もあり、医師と相談しながら自分に合った治療を見つけることが重要です。
自宅でできるセルフケアと予防策
医療的な治療に加えて、自宅でのセルフケアも大きな意味を持ちます。まず大切なのは「ストレスの軽減」です。適度な運動や趣味の時間、十分な睡眠を確保することで、自律神経を整え、免疫機能を安定させることが期待できます。
食事も重要な要素です。髪の健康を保つためには、タンパク質やビタミン、ミネラルのバランスのとれた食事が欠かせません。特にビタミンB群、亜鉛、鉄分などは毛髪の成長に深く関与しています。また、喫煙や過度な飲酒は血行を悪化させ、毛根への栄養供給を妨げるため、控えることが望ましいです。
さらに、刺激の強いシャンプーや過度なヘアスタイリングは頭皮への負担となるため、低刺激の製品を使い、優しく洗髪する習慣を身につけましょう。
知っておきたい再発と長期的な視点
円形脱毛症は、再発する可能性が高い疾患でもあります。たとえ一度治癒しても、ストレスや体調の変化をきっかけに再び脱毛が始まることがあるため、継続的な予防と体調管理が必要です。
特に、重度の脱毛（全頭型、汎発型）を経験した人は、再発時に広範囲に及ぶ可能性もあるため、発症の兆候に気づいたらすぐに医師に相談しましょう。定期的な皮膚科での診察や血液検査により、免疫状態の確認を行うこともおすすめです。
また、再発によって精神的ダメージを受けやすくなるため、心療内科やカウンセリングの活用も一つの選択肢です。身体と心の両方にアプローチすることで、より安定した状態を保ちやすくなります。
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まとめ
円形脱毛症は誰にでも起こり得る疾患であり、その原因は免疫やストレス、遺伝など複合的です。
治療法も多岐にわたり、医療機関での適切な治療と、日々のセルフケアの両輪が重要です。
再発しやすい性質を持つため、短期的な改善だけでなく、長期的な体調管理と予防意識がカギとなります。早期発見と対処で、美しい髪と自信を取り戻しましょう。
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