健康コラム

（※イメージ画像）忙しい現代人にとって、日々の健康管理は欠かせないテーマです。しかし「運動する時間がない」「続けられない」といった悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。そんな時に役立つのが、自宅で手軽に使える「健康器具」です。筋力ア...

（※イメージ画像）平均寿命が延びる中で注目されているのが「健康寿命」という考え方です。健康寿命とは、介護を受けたり寝たきりになったりせず、自立した生活を送れる期間のこと。単に長生きするだけではなく、元気で活動的に過ごせる年数をいかに伸ばすか...

（※イメージ画像）現代社会は便利になった一方で、運動不足やストレスの増加、偏った食生活など、健康を損なうリスクも高まっています。仕事や家事に追われ、自分の体調に目を向ける余裕がないという人も多いのではないでしょうか。そこで注目されるのが「健...

（※イメージ画像）ストレス社会に生きる私たちにとって、心と体をリフレッシュできる場所の存在は非常に貴重です。そんな中、注目を集めているのが「健康ランド」。温泉、サウナ、リラクゼーション、食事、仮眠スペースなどを一つの施設で提供する総合型の癒...

（※イメージ画像）社員一人ひとりの健康を守ることは、企業にとって最も重要な投資のひとつです。特に近年では、健康経営という考え方が注目され、定期的な健康診断の実施が企業価値を高める重要な施策とされています。健康診断は単なる法令遵守ではなく、早...